Index

» Pagina 1
» Pagina 2

Mesajul de azi este raspunsul la intrebarea unui cititor. Intrebarea este:Am incercat sa imi schimb situatia de mai mult timp si totusi nu vad schimbarea pe care o astept. Am experimentat totul incercand sa evit greselile si in cele din urma m-am intalnit cu acelasi fel de oameni si am avut acelasi fel de rezultate. De ce se intampla asta ?

Quado: Ai un raspuns la aceasta intrebare?

Da, desigur. Doresc sa raspund la aceasta intrebare.
Cand gasesti ca tie insuti ti se repeta un model de viata, cand nu ai succes in felul in care doresti sa faci schimbarea si ai observat ca lumea din afara iti raspunde in acelasi fel si intr-un mod indezirabil, trebuie sa ai in vedere ca rezolvarea problemei se face in alt mod, in alta sursa decat constientul tau, in mintea ta ocupata si ego-ul cu care te identifici in aceste probleme de viata. Trebuie sa cauti raspunsurile de la mintea universala nu de la propria ta minte ocupata, care pune aceleasi intrebari si iti da aceleasi raspunsuri. Raspunsurile care vin de la ego sunt intotdeauna aceleasi. El doreste ca toate sa ramana asa cum sunt. Doreste sa se perpetueze pe sine insusi. Din frica raspunsurile de la ego sunt lagate de trecut. Intotdeauna are loc o repetare a trecutului. Noi am discutat despre dependentele fizice si ce trebuie sa faci cu ele, pentru ca pur si simplu sa le stopezi, sa te abtii complet, sa reunesti toate partile de caracter pe care le ai si sa faci schimbarea, sa scrasnesti din dinti si sa faci asta. Apoi dupa un timp pofta se va diminua. Acest sunet simplu, are nevoie de mult caracter si curaj.
Ceea ce trebuie sa faci atunci cand problemele se repeta, cand gandurile se repeta iar si iar, trebuie sa le opresti. Trebuie sa introduci ganduri noi in locul lor. Dar uneori, ca si in cazul acestei intrebari, felul gandurilor care sunt de vina nu sunt intradevar clare. Si asa tu trebuie sa gasesti raspunsuri care au mai mult sens, prin departarea de sursa care iti dadea vechile raspunsuri si ajungand la unele raspunsuri noi.
Primul si cel mai important lucru pa care trebuie sa-l faci este sa incepi sa practici zilnic meditatia. Si in acest scop o simpla tehnica de relaxare te va ajuta.Primul tau scop este sa inveti sa te calmezi si sa ajungi la raspunsurile care vin din sursa corecta.Si ca sa fii capabil sa faci acest lucru in mijlocul situatiilor stresante trebuie sa faci exercitii zilnic.
Daca ai o tehnica de meditatie pe care o faci regulat, atunci continua sa o faci.Dar trebuie sa adaugi acest mic exercitiu la asta. Este un pic diferit, in aceea ca scopul acestui exercitiu este sa accesezi raspunsurile pentru situatii specifice.
Aceasta accesare pote fi obtinuta numai daca esti intr-o satare de relaxare si calm, si de aceea primul tau scop este sa inveti sa ajungi la acea stare repede si in mod efectiv, astfel incat sa poti folosi acest lucru atunci cand ai nevoie.
Cauta un loc linistit si stai complet linistit. Ia-ti un pix si o bucata de hartie si pune-le alaturi.
Apoi numara pur si simplu ca sa intrii intr-o stare de pace. Incepe cu zece si numara in liniste in timp ce inspiri profund, dar confortabil. Inspira in zece, zece, zece....... si apoi expira zece, zece..... Apoi noua. Inspira in noua.... si apoi expira noua, noua, noua....... Fa asta pana ajungi la unu. Daca esti inca tensionat atunci cand ai ajuns la unu, poti sa incepi din nou. Apoi deseneaza foarte linistit, o scena linistita, ca un lac cu o pasare zburand deasupra capului, probabil o briza care adie bland. Orice faci simte-te linistit. Fa asta constiincios in fiecare zi si incepe sa recunosti simtamantul in corpul tau, simtamantul pacii., simtamantul existentei chiar intr-o starea normala de constienta. Acesta este primul tau scop, sa inveti sa obtii repede o stare de pace.
Atunci vei fi capabil sa folosesti acest lucru in viata ta. Chiar cere-ti scuze si cauta un loc in care sa fii singur cateva minute si acolo fa respiratii.
Odata ce esti aici, poti pune intrebari si primi altfel de raspunsuri, diferite. Poti primi un raspuns care te va conduce intr-o directie noua, schimband cateva probleme din comportamentul tau.
In fiecare dimineata cere  "Care este cuvanul meu pentru astazi?" Si la inceput trebuie sa ai un cuvant care iti trece probabil prin minte. El trebuie sa fie chiar primul gand care iti vine, nu ceva ce ai analizat si cercetat cu mintea ta ocupata. Trebuie sa fie chiar primul gand. Atunci scrie-l, chiar daca nu pare sa aiba sens. Daca este o propozitie sau o fraza cu atat mai bine. De asemenea noteaza orice simtamant sau viziune care iti vine in acelasi timp cu raspunsul.
Apoi in decursul zilei vezi daca acest cuvant te ghideaza in vreun fel in lucrurile critice care ti se intampla. Vezi daca schimba abordarea situatiilor. Si atunci cand esti intr-o situatie dificila, opreste-te, uitate pe bucatica de hartie si vezi daca ea iti spune sa schimbi in vre-un fel modul de abordare a situatiei.
Si apoi desigur ca trebuie sa ai curaj sa o faci, sa schimbi modul de abordare. Incearca ceva nou. Incearca noi cai de a te referi la oameni si situatii.
Si atunci stii ca ai o provocare, si cere in meditatia ta de dimineata "Cum sa abordez eu acest lucru?"  "Cum sa abordez problema?" Si scrie primul raspuns care iti vine in minte.
Apoi cand au trecut cincisprezece minute sau inaintea intalnirii sau evenimentului, cere iar.
Cauta un loc linistit, fa imediat cateva respitatii profunde, in pace si cere din nou, "Cum trebuie sa abordez asta?" Motivul pentru reamprospatarea intrebarii este ca gandurile s-au putut schimba.
Si pe urma, urmeaza instructiunile care ti-au fost date. Schimba-ti modul de viata, adapteaza modul in care reactionezi la oameni acordand importanta informatiilor pe care le primesti in acest mod.
Cand ai dificultati cu oamenii, atunci poti deasemenea sa faci o sesiune de concentrare pe o persoana, permitandu-ti tie insuti sa mergi adanc in acea persoana si sa ceri, "De ce ii este teama ei ?" "Ce doreste ?" "Cum pot sa o abordez ?" Si apoi scrie raspunsul care iti vine.
Exista doua aspecte importante la toate acestea. Primul este sa ajungi in acea stare de relaxare. Si aceasta trebuie sa fie practicata zilnic, sau nu vei avea parte de ea atunci cand vei avea nevoie.Exerseaza si atunci cand lucrurile care ti se intampla sunt bune, exerseaza tocmai ca sa inveti sa recunosti acel simtamant, cand ai ajuns in locul corect. Si al doilea lucru, trebuie sa inveti sa faci diferenta intre raspunsul care vine de la univers si raspunsul de la ego-ul si mintea ta ocupata. Din nou iti spun ca vei invata acest lucru prin practica.
Daca exersezi cerand si primind raspunsuri, vei incepe sa vezi ca niste raspunsuri sunt complet diferite fata de ceea ce tu ai dori sa ti se spuna. Cand se intampla asta si esti sigur ca ai accesat raspunsul cosmic, ia seama la ceea ce ai simtit. Observa daca ceea ce ai simtit vine dintr-un loc diferit de mintea ta. Observa daca corpul tau a simtit diferit. Acorda atentie, pentru ca vei dori sa inveti sa recunosti cand primesti acest raspuns al universului. Exerseaza toate acestea, experimenteaza. Indrazneste sa-ti schimbi comportamentul bazandu-te pe asta si viata ta va incepe sa se schimbe. Da afara prin expiratie vechile modele de viata si pune in loc cateva moduri noi de existenta.

Sa iti mai spun ceva in plus. Nu fiecare are darul de a auzi fizic. Daca acest lucru nu-i valabil pentru tine, atunci probabil primesti raspunsul in alt mod. Probabil ca nu ai obtinut o stare de relaxare. Tu poti primi raspunsul printr-un simtamant pe care il poti traduce intr-un cuvant sau doua. Ori poti avea o viziune in loc sa primesti un cuvant. Ori poti avea dintr-o data un flesh al intuitiei pe care poti apoi sa-l notezi, poti sa stii dintr-o data. Oricum iti vine informatia este corect. Accepta raspunsul oricum iti vine si noteaza-l, descrie simtamantul sau viziunea , descrie cunoasterea ta. Este tot acelasi lucru.
Exerseaza in fiecare zi linistindu-ti mintea si mergi in locul unde se afla raspunsurile. Daca faci asta, daca accesezi adevaratele raspunsuri si in consecinta iti schimbi comportamentrul,. viata ta se va scimba. Cunosti ca mintea ta egoista si ocupata nu doreste ca viata ta sa se schimbe. Va trebui sa lupti impotriva dorintelor mintii tale de a trai in trecut si de a pastra veciul mod de viata. Priveste-ti gandurile si pe cele negative indeparteazale, inlocuindule cu opusul lor, cu ganduri bune. Daca mintea iti spune, "Nu pot sa fac asta, sunt asa de ocupat" , atunci cu blandete elimina acest gand. "Hus, hus" si spune, "Am timp sa am grije de mine insumi".
Supravegheaza-ti mintea si elimina cu blandete toate gandurile negative si inlocuiestele cu ganduri pozitive. Aceasta va avea un mare efect.
Incepe cu aceste lucruri, adauga intr-un desen sau doua modul in care doresti si iti planifici sa fie viata ta si vezi daca nu ai inceput deja o schimbare gradata, eliminand vechiul mod de viata si daca ai intrat in unul nou. Invatand sa-ti controlezi mintea, vei incepe sa-ti controlezi viata.
Un ultim gand. Relaxare. Lasa viata sa curga. Acorda-ti catva timp si spatiu, sa fii in pace, sa fii in frumusete, sa fii cu tine insuti - acceptandu-te si iubindu-te. Fa aceste schimbari pe care noi le-am discutat ca sa te ajute sa te indrepti spre o viata mai plina de bucurie, dar nu face acest lucru luptand si incercand din greu. Lucrurile bune vin intr-o minte relaxata.Ultima stare pentru a indeplini tot ce doresti este una in care esti relaxat si linistit, totusi vioi si constient.
Mersul din locul in care esti acum la acea stare iti va lua timp si exercitiu.Fii ingaduitor cu tine insuti. Acorda-ti timp. Exerseaza zilnic, dar nu exaspera cand nu reusesti. Iubeste-te. Inbratiseaza-ti viata ta si curgerea ei. Las-o sa te duca in curgerea sa.
Daca ai o intrebare care crezi ca ar interesa alti cititori a lui Quado, trimitemi-o la adresa carriehart@msn.com. Multumesc.
Intra pe saitul  www.carriehart.com ca sa inveti cum Carrie Hart a devenit un vindecator spiritual si ce servicii ofera ea acum, incluzand mesajele personale de la Quado, puterea shamanica cu care salveaza animale si facand sesiuni de vindecare spirituala completa.

**********